Дельные советы
и единомышленники здесь

Спорт и здоровье

Спорт и здоровье - величины прямо взаимосвязанные. Заниматься спортом, не обладая необходимым багажом знаний по организации тренировок, полезным нагрузкам, правильному питанию – нельзя. В этом разделе мы собрали все необходимое, читаем!

Перейти в раздел

Почему вам стоит нам доверять?

Наши посты

набирают в среднем
3375 лайка

4 года

ежедневной
работы с людьми

157 городов

и 28 стран уже
с нами

Свежая пресса

Спорт и здоровье

Основы правильного питания – какие продукты выбрать

Как часто ты поддаешься слабостям, устраивая праздник желудка? Какую грань можешь переступить, поддавшись гастрономическому искушению? Мы подготовили простые правила питания, соблюдая которые ты будешь чувствовать себя намного лучше и забудешь дорогу к докторам

5 дней назад

1 нравится

0 комментариев

Чем заменить вредный сахар

Что ты думаешь, когда слышишь про сахар? Представляешь пышные пирожные или размышляешь о лишнем весе? А сахар — это не просто безобидная шалость или пустые калории, которые можно сжечь спортом. Это быстрый набор веса, перепады настроения, проблемы со здоровьем, зависимость от сладкого.

7 дней назад

0 нравится

0 комментариев

Плюсы и минусы вегетарианства

Хорошо это или плохо для здоровья, отказываться от продуктов животного происхождения в пользу растительной пищи? Предлагаем разобраться вместе!

8 дней назад

0 нравится

0 комментариев

Истории успеха и притчи

5 необычных историй успеха

Успех не приходит легко, его нужно заслужить, но это вовсе не значит, что препятствия или сложности должны нас останавливать. Наоборот все эти преграды закаляют, давая силы идти дальше. Чтобы в этом убедиться, приведём в пример 5 разных историй успеха, историй людей, которые добились желаемого вопреки всему.

5 дней назад

0 нравится

0 комментариев

Сергей Брин – краткая биография и история успеха основателя Google

Сергей Брин – это основатель Google, программист, математик, учёный и один из богатейших людей нашего времени.

6 дней назад

0 нравится

0 комментариев

История успеха Дональда Трампа

Дональд Трамп – это прекрасный пример целеустремлённого человека, который умеет ставить себе чёткие цели и достигать их. В его жизни было множество неурядиц, он находился на грани нищеты, но это не сделало его уязвимым, закалив и дав новых сил, чтобы двигаться дальше.

6 дней назад

0 нравится

0 комментариев

Развивающие материалы

Что такое пунктуальность и ее значение для человека

Мы назначаем встречи, заранее прибавляя 20-30 минут для особо проблемных ситуаций. Кто кого будет ждать? Неизвестно. Известно лишь то, что ждать кого-то все-равно придется. Что это – отголоски современности или вина каждого индивидуума?

7 дней назад

0 нравится

0 комментариев

Как можно увеличить объем памяти

Если хочется в жизни к чему-то прийти, то от этого нужно избавляться, ведь невнимательность и невозможность воспринимать, а также запоминать информацию, не позволит развиваться, думать и принимать взвешенные решения.

7 дней назад

0 нравится

0 комментариев

Обзор книги Максима Дорофеева – Джедайские техники

Максим Дорофеев – автор книги «Джедайские техники» даёт несколько простых, но дельных советов, как за короткий промежуток времени успевать выполнять большое количество разных задач и при этом не чувствовать усталости.

8 дней назад

0 нравится

0 комментариев

Будь лучше - сегодня. Поэтапно и ежедневно. Образовательный проект с 2014 года

Все права защищены. При копировании статьи ссылка на источник обязательна!