ГлавнаяМотивация и самодисциплинаЧто делать если ничего не получается в жизни

Что делать если ничего не получается в жизни

В чем причины постоянных неудач и что делать если ничего не получается? Как настроить себя на позитивный настрой, и выйти из затруднительной ситуации. Практические советы специалистов личностного роста.

По каким причинам в жизни ничего не получается?

Каждый из нас в своей жизни переживал неудачи. Хоть причины у всех  и различные, но в основном они имеют общий первоисточник: как только на горизонте появляются новые возможности, мы всеми силами стремимся сохранить привычную зону комфорта. Предполагаемые трудности и переживания, которые связаны с продвижением вперед, служат своеобразным тормозом. Конечно, легче смириться с поражением, чем упорно, несмотря ни на что, продвигаться к цели. 

Существует несколько базовых причин, которые непременно приводят к провалу  в достижении желаемого.

Бессмысленная потеря времени

Задумайтесь: сколько времени в день вы проводите впустую? Например,  просмотр ленты в социальных сетях,  разглядывание мимишных картинок или постоянная проверка почты – настоящие пожиратели времени. А сколько драгоценных минут уходит на разговоры с друзьями по телефону, а потом обсуждение тех же вопросов при встрече с ними? Конечно, это не означает, что от современных благ цивилизации нужно отказаться, но установить контроль времени все же не помешает.

Отсутствие точной цели будущих побед

Чтобы победить, нужно точно знать цель победы. В этом нет ничего сверхъестественного, просто наши представления о собственных возможностях и целях отражаются на реальной ситуации. Так спортсмены, которые четко знали, что хотят участвовать во втором туре соревнований, были позитивно настроены на результат и легче побеждали на первом этапе. А скептически настроенные игроки, которые наверняка не определили цель участия в соревнованиях, имели тенденцию к поражениям.

Несоблюдение баланса в бизнесе и жизни

Сегодня в профессиональную жизнь практически каждого сотрудника прочно вошла фраза: «Крутись как хочешь, но сделай все». Причем состояние многозадачности сопровождается синдромом откладывания и заканчивается хронической усталостью. Многие задаются вопросом: где брать энергию, для того, чтобы хватало сил как на работу, так и на личную жизнь? Важно сохранять энергетический баланс: вовремя сбрасывать негативную энергию и также своевременно наполняться позитивной. Для этого необходимо избегать сублимации, когда происходит энергетический перекос либо в профессиональную деятельность, либо в личную жизнь. Установите себе кредо –  совмещение приятного с полезным.

Ограничение собственных возможностей

Достаточно вспомнить из курса школьной программы, что человек использует всего 3% потенциала своего мозга, чтобы утверждать о безграничных возможностях всего человечества в целом. Также людям свойственно останавливаться на достигнутом по принципу: лучше синица в руках, чем журавль в небе. Подобная тактика ограничивает собственные возможности личности, подавляет ее развитие и стопорит в достижении цели.

Присутствие постоянных оправданий

Оправдания искажают реальность. Если в ваших неудачах постоянно кто-то виноват или обстоятельства все время складываются  не в лучшую сторону – стоит задуматься: может, прежде всего, следует поработать над расширением граней своей личности?

Замкнутость в общении с людьми

Навык общения с людьми часто предопределяет успешное будущее. Если у вас проблемы с общением, есть трудности в налаживании контактов –  продвигаться к цели вы будете дольше. Страх быть непонятым, неуверенность в себе либо заносчивость мешают выстроить отношения с другими людьми и заставляют терять драгоценные возможности, которые могли бы изменить жизнь к лучшему.

Ваше кредо – прокрастинация

Прокрастинация – это откладывание дел на потом. Нет, это вовсе не лень, так как ленивый человек не переживает по поводу несделанного задания, и не отдых, так как нет наполнения приятной энергией или расслабления. Прокрастинация – настоящий стресс, который давит на личность, мешая полноценно наслаждаться жизнью. Римский философ Сенека говорил: «Пока мы откладываем жизнь, она проходит».

Боязнь любых невзгод и неудачных поступков

Страхи перед неизвестностью и дополнительными трудностями способны всплывать на поверхность и находить способ разрушить то, к чему вы так стремились. Пока вы самостоятельно не расправитесь со своим страхами, они будут своеобразным барьером, ограждающим вас от счастливой жизни. Безусловно, трудности и неудачные поступки могут и должны периодически встречаться на пути, но все они решаемы, если приложить определенные усилия.


Стратегия выхода из затруднительной ситуации

Чтобы не случилось, помните: самое главное в любой непростой ситуации – ваше отношение к ней. Советы близких и знакомых о том, как поступить в каждом конкретном случае могут быть противоречивыми – а порой их взгляды могут усугубить и без того неприятную ситуацию. Универсальных рецептов не существует, но некоторые рекомендации действительно работают — о них мы расскажем ниже.

Анализируем причины своих неудач

Желание добиться успеха в любой сфере жизни – цель большинства людей. Простой анализ собственных действий подскажет, на каком этапе была допущена ошибка, как можно было ее избежать и что необходимо предпринять, чтобы устранить ее негативные последствия.

Практика:

Для этого можно начертить произвольную табличку с названием колонок:

  • Мои успехи и достижения;
  • Причины успехов;
  • Мои неудачи, срывы;
  • Причины неудач;


Желание добиться успеха в любой сфере жизни – цель большинства людей. Простой анализ собственных действий подскажет, на каком этапе была допущена ошибка, как можно было ее избежать и что необходимо предпринять, чтобы устранить ее негативные последствия.

Трезвый взгляд на реальность

Оглянитесь вокруг. Неужели все так плохо, как рисует ваше воображение? Вы здоровы, близкие живы, все чего не хватает – со временем можно купить, все что уже есть – достаточно для жизни. Возможно, реальность отличается от ваших представлений о жизни, но сделать сказку былью в ваших руках.

Практика:

Cоздайте коллаж, используя вырезки из журналов, которые являлись бы метафорой позитивных моментов вашей реальности. Вы заметите, что волшебным образом многие минусы превратятся в плюсы и приблизитесь к достижению цели.

Когда и в каком месте следовало поступить иначе – меняем направление курса

Множество дорог открывается перед тем, кто хочет рискнуть и изменить свою жизнь к лучшему. Никто не знает, какой путь приведет к ожидаемым положительным результатам, а выбор, сделанный нами, чаще всего совершается с помощью интуиции либо логики. Однако фортуна в жизни может быть не всегда на вашей стороне и вам прийдется снова и снова подниматься с колен и идти дальше. Не бойтесь резко менять направление курса, если того требует ситуация. Помните, что все ваши планы достаточно условны и зависят от многих обстоятельств.

Практика:

Потренируйтесь сделать что-нибудь такое, чего раньше не приходилось совершать. Например: спонтанно на досуге встать на одну остановку раньше и пройтись пешком. Да, это не совсем целесообразно, но это поможет свыкнуться с мыслью, что изменение плана не является крахом и цель может быть достигнута другим путем.

Дополнительное образование – ключ к вашему успеху 

Приобретая новые знания или меняя профессию – вы можете изменить свою судьбу. Интересная информация, новые знакомства, смена деятельности способны вдохнуть жизнь в даже самые смелые и немыслимые проекты.

Практика:

Начните с малого! Постарайтесь в ближайшем будущем расширить  свой кругозор: прочитать книгу, записаться на курсы английского или посетить какой-нибудь мастер-класс.

Мотивирующий тренинг как возможность самореализоваться

Мотивация движет нашими действиями, а мотивирующий тренинг способен раскрыть секреты самореализации и успеха.

Практика:

Запишитесь на любой мотивирующий тренинг


Упорство и осмысленные поступки – залог успеха!

Упорство – одна из главных черт, которая помогла богатым и знаменитым людям добиться своей цели. Все они не раз падали, но благодаря упорству и упрямству продолжали следовать к своей мечте. Развивайте в себе это качество и помните:

  • легко на первых порах не будет;
  • для результата требуется время;
  • неудачи – философская категория;
  • положительное окружение влияет на ваш успех;
  • меньше эмоций, больше дела.


Надеемся, наши рекомендации помогут вам приобрести уверенность в своих силах и определиться с жизненным вектором. Ваша цель совсем близко, стоит лишь немного скорректировать свое отношение к непростым ситуациям и начать действовать.

3 июля 2018

2 нравится

0 комментариев

2233 просмотра

Суть не в том, сколько вы знаете, а в том сколько вы делаете!

Отложи чтение и прокачай основные сферы жизни прямо сейчас

Пройди курс из 41 дня, за который ты сделаешь больше, чем за последние 5 лет своей жизни

7 дней бесплатно

Поделиться статьёй:

 2

Пройди курс из 41 дня, за который ты сделаешь больше, чем за последние 5 лет своей жизни

7 дней бесплатно

Комментарии

Только авторизированные пользователи могут оставлять комментарии

Зарегистрируйтесь через электронную почту

ваша почта

Или через любимую социальную сеть

3 июля 2018

2 нравится

0 комментариев

2233 просмотра

Суть не в том, сколько вы знаете, а в том сколько вы делаете!

Отложи чтение и прокачай основные сферы жизни прямо сейчас

Будь лучше - сегодня. Поэтапно и ежедневно. Образовательный проект с 2014 года

Все права защищены. При копировании статьи ссылка на источник обязательна!