ГлавнаяМотивация и самодисциплинаКак составить план действий для достижения цели

Как составить план действий для достижения цели

Пора, наконец, брать дела в свои руки и менять жизнь к лучшему.

Как же много мы хотим успеть сделать с понедельника, да и вообще за жизнь! И как же мало успеваем по факту. В чём дело? Почему мы не можем нормально вовремя выполнить то, что сами запланировали? Возможно, потому что мы не умеем правильно планировать?

В этой статье мы детально рассмотрим все методы грамотно составить план действий. Пора, наконец, брать дела в свои руки и менять жизнь к лучшему. Начнём!

Метод первый. Создайте план на день

В таких делах, как самодисциплина, хорошо помогают чёткие и подробные планы. Начать лучше всего с самого малого и простого. Идеальный персональный режим дня, утренние пробежки, зарядка, чёткое и последовательное выполнение намеченных заданий, без постоянной прокрастинации и отвлечения на что-то другое – всё это обязательно будет, но для начала попробуйте спланировать всего один день.

1. Сядьте с листом бумаги

Вы думаете, в школе просто так в процессе обучения все постоянно пишут? Просто так всё гораздо лучше усваивается, запоминается, формируется в привычках и ценится в дальнейшем. Возьмите чистый лист бумаги и ручку – начните писать своё улучшенное будущее. То, как вы добьётесь желаемого.

2. Составьте себе расписание

Самое главное – ставьте реальные цели на день. Не старайтесь сразу прыгнуть выше головы, и выполнить все дела за прошлый месяц в течение дня. Ваша основная задача – стабильность и постоянство в работе и выполнении любых задач. Запланируйте на один день такие задания, с которыми вы точно успешно справитесь и распределите их по времени дня, как вам будет удобнее всего.

3. Переориентируйте себя каждый час

Действенный способ выявить собственную непродуктивность – проверяйте примерно раз в час самого себя. Каждый час спрашивайте себя, всё ли вы правильно делаете? Чем вы заняты в данный момент? Уже успели сделать то, что шло по плану ранее? Иногда в течение дня приоритеты дел, как и их надобность в принципе, могут меняться.

Старайтесь быть последовательным и достаточно строгим к себе, чтобы выполнить всё, как запланировали, но при этом будет здорово, если вы будете также и гибкими. Если вы видите, что конкретно сейчас лучше будет чуть изменить ваш заранее намеченный план – меняйте.

4. Проанализируйте ваш день

Ближе к концу дня, который вы сами для себя спланировали, оглянитесь назад, и посмотрите, что вы успели сделать за сегодня. Подмечайте детали и тонкости, вроде того, что именно помогло вам сегодня не сорвать сроки, или же наоборот, что стало причиной того, что вы не успели доделать одно из запланированных дел? Выявить такие причины очень важно. Уже на следующий день вы сможете составить план действий для достижения цели с учётом возможных помех.

Метод второй. Создайте план на жизнь

Этот подход можно назвать в какой-то мере обратным. То есть, вы сначала определяетесь, чего хотите от жизни вообще, а затем двигаетесь в сторону от большого к малому, постепенно сужая планы своих действий до одного дня и простых ежедневных задач, которые помогут в итоге добиться больших целей в жизни.

Даже самые великие достижения можно разбить на более мелкие, а те, в свою очередь – на ещё более мелкие, чтобы в итоге у вас перед глазами были самые обычные вполне выполнимые дела на каждый день. К большим успехам двигаются через маленькие, но уверенные и многочисленные шаги.

Оцените вашу реальность и где вы находитесь прямо сейчас

Итак, вы определились, чего хотите, и куда вам нужно для этого двигаться. Теперь вам нужна отправная точка. Прямо сейчас опишите несколькими предложениями свою нынешнюю ситуацию. Сравнив то, что у вас уже есть с тем, чего вам хочется, вы сначала увидите глобальную разницу. Пускай она вас не пугает, ведь вы хотите многого, верно? Поэтому и масштабы работ на ближайшее будущее будут соответственными, это нормально.

Определитесь с тем, как вы будете достигать своих целей

Когда вы определились с большими и малыми целями, самое время разделить их на чёткие пункты плана. Один пункт – одно дело, которое можно выполнить относительно быстро, и которое поможет продвинуться к общей цели.

Запишите шаги для достижения ваших целей

Обязательно записывайте пункты плана по достижению общих больших целей. Во-первых, каждый раз, когда вы пишите то, что нужно сделать, вы дополнительно настраиваете себя на выполнения этого пункта. Во-вторых, очень удобно, да и просто психологически приятно вычёркивать из общего списка сделанные вещи. Таким образом, вы всегда будете видеть свой прогресс, что будет дополнительным стимулом двигаться дальше.

Пересматривайте свой план и корректируйте его

Во всём нужно поддерживать баланс. Устанавливая свои цели, дополняйте некоторые из них конкретными сроками выполнения. Но, при этом, не нужно внушать себе, что если вы где-то не успеете, то всё вокруг рухнет, и случится легендарное «всё пропало».

Нужно настроить себя так, чтобы вами двигал спортивный азарт, интерес принять собственный вызов и выполнить его в срок. Но, страх не справиться с собственными требованиями точно не будет хорошим стимулом. Слишком деспотичное отношение к себе и попытки сверх организованности могут привести вместо желанного успеха к нервному срыву. Вам это надо?

Метод третий. Решайте проблемы с помощью плана

Итак, мы поняли, как нужно составлять план действий для достижения цели. Главное – не перебарщивать ни в одну из сторон. Организуйте себя для продуктивной работы, но не пытайтесь сделать из себя киборга, потому как это не приведёт ни к чему хорошему.

Определение проблемы

Секрет в том, что практически любую проблему можно решить максимально эффективно и быстро, если предварительно спокойно и рассудительно рассмотреть всю ситуацию со стороны.

Осознайте проблему, с которой вы столкнулись

Думать, как решить возникшую проблему наилучшим образом – это одно. Заниматься прокрастинацией, то есть просто откладывать решение вопроса «на потом», отвлекаясь на что-то ещё – это другое. Здесь важен ваш собственный контроль.

Найдите в себе силы и стимул действовать так, как вопит у вас в голове здравый смысл, а не так, как сладко шепчет коварная лень. Поступите правильно, и тогда, помимо приятных результатов ваших действий, вы будете вознаграждены ещё и укрепившимся уважением к самому себе.

Выясните, почему возникает эта проблема

Даже пожарные на вызове продумывают определённый план действий по тушению, несмотря на то, что счёт времени идёт буквально на секунды, а ответственность очень высокая. Когда возникает проблема, не стоит бездумно хвататься за её устранение, не успев понять всей сути. Часто выходит так, что необдуманные действия не приносят пользы в решении, а иногда даже мешают, попусту отнимая время.

Решение как сиюминутных, так и долгосрочных вопросов, проблем, достижение целей, в любом случае требует изначального рассмотрения и планирования:

  • рассмотреть все факторы из-за которых возникает проблема, или у вас до сих пор нет того, чего вы так хотите;
  • подумать о том, какими средствами можно решить проблему или добиться желаемых целей;
  • определить дальнейшие действия и примерные сроки;
  • разбить большие дела на более маленькие, дойдя до пунктов плана, выполнимых за день;
  • последовательно выполнять простые пункты на протяжении запланированного срока.

Все всегда говорят, что в любом деле самое сложное – это начать. Спорить с этим сложно, но на самом деле, продолжать делать каждый день то, что вы запланировали, двигаться к целям планомерно и ежедневно, в течение недель, месяцев или лет – это тоже непросто.

Не теряйте мотивацию

Систематический труд и самодисциплина принесёт то, чего мы все хотим – успеха, благополучия, хорошую работу, красивое тело, крепкое здоровье и т. д. Начав добиваться целей, не поддавайтесь искушению остановиться на достигнутом. Вы же хотели больше, помните?

Думайте о тех благах, которые появятся в жизни, когда вы начнёте добиваться поставленных целей. Каждое выполненное действие из вашего плана – это шаг вперёд к цели. Любите себя и свою жизнь. Не позволяйте лени и другим глупостям воровать у вас бесценное время.

29 ноября 2018

0 нравится

0 комментариев

120 просмотров

Суть не в том, сколько вы знаете, а в том сколько вы делаете!

Отложи чтение и прокачай основные сферы жизни прямо сейчас

Пройди курс из 41 дня, за который ты сделаешь больше, чем за последние 5 лет своей жизни

7 дней бесплатно

Поделиться статьёй:

 0

Пройди курс из 41 дня, за который ты сделаешь больше, чем за последние 5 лет своей жизни

7 дней бесплатно

Комментарии

Только авторизированные пользователи могут оставлять комментарии

Зарегистрируйтесь через электронную почту

ваша почта

Или через любимую социальную сеть

29 ноября 2018

0 нравится

0 комментариев

120 просмотров

Суть не в том, сколько вы знаете, а в том сколько вы делаете!

Отложи чтение и прокачай основные сферы жизни прямо сейчас

Будь лучше - сегодня. Поэтапно и ежедневно. Образовательный проект с 2014 года

Все права защищены. При копировании статьи ссылка на источник обязательна!