ГлавнаяПсихологияПсихологические тренинги для женщин нужно ли их проходить

Психологические тренинги для женщин нужно ли их проходить

Психологические тренинги в состоянии изменить жизнь к лучшему и зарядить позитивом на весь день любую женщину

За последние 5 лет количество тренингов личностного роста и успеха возросло с отметки «очень мало» до уровня «почти на каждом шагу». При этом наибольшую популярность имеют женские тренинги, прекрасный пол гораздо охотнее готов работать над самосовершенствованием. У далёких от этой тематики людей сразу возникают два вопроса: какая цель тренингов, и нужно ли их проходить. Разбираемся по порядку.

Психологические тренинги: дань моде или необходимость?

Поскольку подавляющее большинство программ — это женские тренинги, то и говорить мы будем о них. 

Сразу отметим: мужские тренинги тоже существуют, но чаще всего они направлены на деловую сферу и профессиональный рост.

Многим мужчинам, в силу эмоциональной закрытости, тяжело даются тонкие психологические моменты. А значит и принятие мысли, что последовательная программа действий и практик действительно помогает выстроить жизнь, происходит далеко не всегда.

С дамами ситуация обстоит по-другому: личностное развитие и рост для женщины ничуть не менее важны, чем для мужчины. В 21 веке прекрасный пол буквально ворвался в бизнес, всецело заявив о своей деловой состоятельности. Эта тенденция сделала онлайн-тренинги популярным способом для форсированного развития деловых и лидерских качеств.



С одной стороны, чем больше тренинговое обучение появлялось на слуху, тем больше девушек изъявляли желание поспособствовать личностному развитию таким образом. Эффект сарафанного радио породил своего рода моду на такое обучение: ходить на курсы было престижно, это льстило самолюбию и подбрасывало дополнительных поводов для гордости за свою персону.

Когда первые волны популярности женских тренингов прошли, на первый план вышли не вопросы престижа и статусности, а конкретные нерешённые проблемы. Те девушки, которые посещали курсы, чтобы «быть как все», разочаровались в них. Другая половина, которая действительно хотела получить знания, набраться опыта и получила алгоритмы решения типовых жизненных задач — приобрела то, что хотела.

Барышни, которые на личном опыте убедились в эффективности онлайн-тренингов, по сути, освоили отличный инструмент саморазвития. После этого дело оставалось за малым: грамотно применить полученные знания для решения накопившихся вопросов.



Сегодня цель тренингов можно сформулировать следующим образом: они помогают выстроить жизнь, получить эффективные навыки делового и межличностного характера, и вместе с тем «набить первые шишки» при помощи ситуационного моделирования.

Что лучше: онлайн или очно?

На этот вопрос тяжело ответить однозначно. У каждого вариант есть свои плюсы и минусы. Разбираемся с каждым по отдельности.

  1. Очные женские тренинги. Предполагают работу в группе, привязку к месту и чёткие временные рамки. Многие курсы организованы по принципу сессии, когда занятия проводятся утром и вечером. Чтобы пройти такой тренинг, нужно взять отпуск на работе, или иметь очень гибкий график. Главный плюс — высокая эффективность за счёт глубокой вовлечённости. Стремительная программа подготовки действительно помогает выстроить жизнь в чётком соответствии с желанным результатом. Главный минус очных курсов — их географическое и часовое неудобство в сочетании с высокой ценой. Например, в вашем городе может не проводиться тренинг, решающий имеющуюся проблему. В таком случае не стоит отчаиваться, достаточно рассмотреть второй вариант.
  2. Женские онлайн-тренинги. Во-первых, их намного больше, чем очных. Это позволяет найти подходящий вариант практически при любых изначальных условиях. Во-вторых, дистанционные женские тренинги не »связывают» участников условиями времени и места. В большинстве случаев проходить такие курсы можно без перерывов в работе. Достаточно отказаться от желания успеть «всё и сразу», немного разгрузить график, и успешно завершить выбранный курс. В-третьих, онлайн-тренинги дешевле: за счёт охвата большей аудитории, стоимость обучения пропорционально уменьшается. Так, если масштабный очный тренинг могут проходить одновременно от 100 до 500 человек, то онлайн курс в одно и то же время с лёгкостью осваивают тысячи студентов. Они работают параллельно, совершенно не мешая и не усложняя друг другу жизнь.



Как видите, достоинства и недостатки есть в обоих случаях. Учитывая высокую доступность интернета, широкий ценовой и тематический диапазон онлайн-тренингов, можно сказать, что они предпочтительнее своих «традицонных собратьев». Хотя бы потому, что стартовать дистанционно можно практически в любое время, курсы индивидуализируются, а очная подготовка всегда предполагает «набор группы».

Что женщина получит взамен после прохождения?

Мы уже писали, что цель тренингов — личностное развитие и рост для женщины, которая хочет достигать поставленных перед собой целей. При этом цель может стоять любая: от проработки психологических комплексов, мешающих выстроить здоровые романтические отношения, до освоения навыка поэтапного планирования.

Женские тренинги дают практикующим:

  • теоретический базис;
  • практические навыки для решения типичных задач;
  • первичный опыт, полученный за счёт ситуационного моделирования;
  • методики для дальнейшего саморазвития;
  • техники контроля и улучшения достигнутых показателей.


Речь идёт о тех случаях, когда программа полностью освоена и «взята на вооружение». К сожалению, так бывает не всегда: одни уроки могут усваиваться дольше других, другие придётся получить повторно, а третьи и вовсе могут оказаться смежными, то есть нецелевыми.



В любом случае, «выжимая максимум» из тренинга, женщины получают очень многое. Уместным будет сравнить программу подготовки с написанной книгой: одни найдут в ней ответы на свои вопросы, даже если придётся читать между строк, другие не увидят готовых решений, написанных чёрным шрифтом на белых страницах.

В чем хитрости платных и бесплатных вариантов?

Первое, что нужно уяснить, собираясь записаться на тренинг — полностью бесплатных вариантов не существует. Здесь может быть несколько вариантов.

  1. Бесплатные женские тренинги. Само название противоречит тому, что написано выше. Чаще всего такие «тренинги» представляют собой презентацию курса. То есть вместо того, чтобы провести тренинг, компания его рекламирует. Такая подмена понятий в большинстве случаев вызывает массу недовольств, но некоторые девушки всё равно остаются и оплачивают занятия. Потому что презентация может быть убедительная, а настроение потенциальных участниц весьма нестабильным.
  2. Платные женские тренинги. Здесь всё просто — этим вариантам можно доверять. В супермаркете нельзя купить хорошую еду за бесценок, точно так же ситуация обстоит и с инфопродуктами. Единственный недостаток большинства платных тренингов — их завышенная цена. Часто продукт не отвечает заявленной стоимости весьма ощутимо, поэтому перед записью на платный очный или онлайн-тренинг обязательно изучите отзывы сторонних независимых сайтов. Ещё лучше выбрать тренинг по рекомендации психолога — это беспроигрышный вариант, который гарантирует, что за потраченные деньги и время вы получите развёрнутые ответы на свои вопросы.
  3. Платные женские тренинги с бесплатным периодом. Третий вариант наиболее адекватный. Предположим, курсы идут два месяца, но первая неделя подготовки не требует от участников оплаты. Если вы нашли подходящий очный онлайн-тренинг, который практикует именно такой подход, значит вы достигли цели. Бесплатный период позволяет ознакомиться с тренерами, методиками преподавания, организацией учебного процесса и другими важными моментами комфортной подготовки. И только когда вы на собственном примере убедитесь, что «да, это действительно то, что нужно» — можете смело оплачивать остаток обучения.



Вот и вся хитрость: бесплатный сыр бывает только в мышеловке, но есть варианты, которые на первых порах не требуют от участников оплаты. Это оптимальное решение в любой ситуации.

Какая цель преследуется?

Вне зависимости от компании, организовывающей классы, цель тренингов почти всегда одна — помочь людям достичь поставленных целей путём самосовершенствования. Происходит это в три этапа.

  1. Определение социальных позиций. Участники получают психологическую поддержку, чётко осознают своё место в жизни на данный момент, и формируют правильный вектор пути. Здесь же происходит определение наилучших путей развития имеющихся навыков.
  2. Межличностное общение. Участники учатся выстраивать правильную линию поведению по отношению к другим людям, что позволяет избавиться от массы жизненных проблем. Взамен отрицательного опыта и негативного настроя культивируется позитивное отношение к жизни.
  3. Эмоциональный самоконтроль. Участники онлайн-тренингов осваивают методики самообладания, обретая таким образом крепкий фундамент для построения счастливой жизни



Каждый из тренингов помогает выстроить жизнь в соответствии с желаниями участников, решает проблемы и формирует полезные навыки.

Основных этапов может быть больше трёх, если выделять отдельные подгруппы. На деле всё это не столь важно по сравнению с конечной целью обучения, обретением желанного результата.

Тематика психологических тренингов

Цель тренингов — помочь участникам, а вот тематики курсов разнятся даже в пределах одного образовательного учреждения.

  1. Личностный рост и уверенность в себе. На таких курсах участники развивают имеющиеся социальные навыки и совершенствуют своё мастерство. Так, например, человек с образованием менеджера может быть совсем никудышным управленцем, потому что высшее образование не дало ему практических навыков и наработанных алгоритмов. Или же опытный преподаватель вдруг заметил, что его методики устарели и требуют обновления.
  2. Семейные проблемы. Люди, состоящие в браке, принимают имеющиеся проблемы, определяют их корень и делают совместные шаги навстречу к счастливой семейной жизни. Своеобразная семейная терапия.
  3. Любовные отношения. Эти очные или онлайн-тренинги касаются построения связей между людьми. Влюблённые учатся выстраивать личностные барьеры, одинокие люди работают над собой для привлечения партнёров и так далее.
  4. Как стать независимой и сильной женщиной. Эта категория тренингов напрямую касается женского личностного развития и роста. Девушки учатся понимать себя, принимать собственные эмоции и контролировать их. Это помогает избавиться не только от разного рода неврозов и эмоциональных дисбалансов, но и даёт возможность обрести пользу иного рода. Например, научиться финансовой самостоятельности через осознанный контроль своих действий.



Эффективность тренинга ‟БУДЬ ЛУЧШЕ СЕГОДНЯ‟

Онлайн-тренинг «Будь лучше сегодня» — отличный пример слаженной системы, которая постоянно обновляется и развивается. Это не сугубо женский тренинг, он универсален: подходит мужчинам и женщинам независимо от расы и вероисповедания.

За время существования проекта, его участниками стали более 100 000 человек из 28 стран. Курс длится 41 день, в течение которых участники работают над:

  • планированием;
  • мышлением;
  • общением и отношениями;
  • здоровьем;
  • деньгами;
  • достижением целей;
  • окружением.


Тренинг «Будь лучше сегодня» прекрасно демонстрирует, что готовое решение проблем лучше самокопания. Эффективность курса подтверждают тысячи отзывов и столько же изменившихся к лучшему судеб.

Главный аргумент в пользу «готового решения» — скорость. Тренинг занимает 20 минут в день, это время найдёт для себя любой человек, который даже минимально захочет измениться к лучшему.



Отношение к жизни участников онлайн-тренинга «Будь лучше сегодня» меняется кардинально. Изменения затрагивают не конкретные проявления в бизнесе или отношениях, они касаются поведения в целом. Ранние подъёмы, жизнь без алкоголя и вредной пищи, чёткие планы на жизнь, чувство правильности собственных действий — всё это может стать реальностью для каждого. Для каждого, кто решит стать лучше уже сегодня!

8 апреля 2019

0 нравится

0 комментариев

72 просмотра

Суть не в том, сколько вы знаете, а в том сколько вы делаете!

Отложи чтение и прокачай основные сферы жизни прямо сейчас

Пройди курс из 41 дня, за который ты сделаешь больше, чем за последние 5 лет своей жизни

7 дней бесплатно

Поделиться статьёй:

 0

Пройди курс из 41 дня, за который ты сделаешь больше, чем за последние 5 лет своей жизни

7 дней бесплатно

Комментарии

Только авторизированные пользователи могут оставлять комментарии

Зарегистрируйтесь через электронную почту

ваша почта

Или через любимую социальную сеть

8 апреля 2019

0 нравится

0 комментариев

72 просмотра

Суть не в том, сколько вы знаете, а в том сколько вы делаете!

Отложи чтение и прокачай основные сферы жизни прямо сейчас

Будь лучше - сегодня. Поэтапно и ежедневно. Образовательный проект с 2014 года

Все права защищены. При копировании статьи ссылка на источник обязательна!