ГлавнаяОтношенияЛед и Пламень: как спасти брак

Лед и Пламень: как спасти брак

Как распознать, какими методами бороться и когда лучше отпустить ситуацию и человека?

Люди встречаются, влюбляются, женятся и расстаются. К разводу, как правило, ведет охлаждение – оно может быть как взаимным, так и со стороны одного из супругов. Как его распознать, какими методами с ним бороться и когда лучше отпустить ситуацию и человека?

Причины охлаждения в семейных отношениях

Ко всем парам охлаждение приходит по-разному – к кому-то оно постепенно подступает на скользких лапках, а некоторые семьи оно поражает безапелляционно и без предупреждения, в один момент. Но сбежать от него не удавалось никому: даже счастливые пары, которых вы можете наблюдать в светской хронике или ленте инстаграма, не смогли (или не смогут) избежать периода охлаждения. А вот насколько затяжным он окажется – зависит исключительно от вас двоих.

Итак, какие причины чаще всего приводят к отчуждению супругов?

1. Утрата доверия

Если однажды вы заметили в телефоне мужа переписку с другой женщиной, или он уличил вас в недвусмысленном общении с «просто другом», это неизбежно приведет к уменьшению доверия. А при рецидивных случаях – к полной его утрате. При этом чувства могут остаться – разлюбить человека по щелчку пальцев получается далеко не всегда, именно поэтому некоторые мужчины и женщины закрывают глаза на неприятные выходки вторых половин. Но доверия в паре может не быть еще очень долго.

Решение проблемы

Виновник(-ца) подобного происшествия никак не сможет положительно повлиять на изменение температуры в отношениях: чтобы простить и вернуть все «как было», жертве предательства необходимо провести масштабную психологическую работу. Вы можете обратиться к помощи профессионала – но в конечном итоге все будет зависеть только от способности прощать и идти дальше, несмотря на нанесенные раны.

2. Усталость друг от друга

Если вы проводите рядом двадцать пять часов в сутки, вы неминуемо друг от друга устанете – и это вопрос не нескольких лет, а пары месяцев. С этой проблемой чаще всего сталкиваются пары, работающие вместе. С одной стороны, совместное занятие делом сближает, а с другой – рабочая рутина может затянуть еще сильнее, чем бытовая. Зачастую влюбленные начинают воспринимать друг друга как коллег – и это не может не сказаться на близости партнеров.

Решение проблемы

У двух взрослых самостоятельных людей должна быть своя жизнь. Если вы понимаете, что причина охлаждения – работа, найдите себе другую. Совместное дело приносит вам неплохой доход и вы не хотите с ним расставаться? Тогда просто старайтесь проводить больше свободного времени порознь. У вас должен быть свой круг общения и свои увлечения, в которых не будет места для мужа. Посвящайте больше времени себе, периодически уезжайте куда-нибудь, дайте супругу соскучиться – и вы сможете посмотреть друг на друга свежим взглядом.

3. Скука

Вы вместе довольно долго и знаете друг друга как свои пять пальцев. Вы в курсе всех предпочтений и интересов второй половины и можете предугадать следующую реплику. Вам стало не о чем разговаривать – кажется, вы уже все обсудили, а новых тем не появляется или ими не хочется делиться. Ощущение унылого болота, в котором нет места новым впечатлениям, а есть только вы и быт, способно убить даже самые сильные чувства.

Решение проблемы

Перестаньте ждать, что вас начнут развлекать. Отвлекитесь от домашних проблем – займитесь собой и давно забытыми увлечениями, возродите прежде всего интерес к самой себе. Начните двигаться вперед: чаще всего трясина затягивает те пары, в которых нет развития ни с одной стороны.

Отсутствие близости

Бывает и так: в отношениях есть тепло, забота и взаимопонимание, но сексуальная жизнь сошла на нет. Кто-то воспринимает охлаждение в интимной сфере со спокойствием и мудростью, а для кого-то смысл отношений состоит в первую очередь в чувственности и близости. В таком случае главный шаг – понять приоритеты. Поговорите с партнером о том, как он относится к сложившейся ситуации и насколько его это устраивает. Затем задайте аналогичные вопросы себе. Если секс в отношениях для вас на первом месте, в этом нет ничего постыдного: все люди разные, и их представления об идеальной семейной жизни отличаются.   

Вам следует понять простую вещь: если интимная жизнь ушла из отношений, лучше уже не станет. Статьи в женских журналах накормят вас легендами о том, что стоит надеть соблазнительное белье и накрасить губы красной помадой – и вы снова вернетесь в медовый месяц, но это не так. Если мужчина охладел к вам как к женщине (или его никогда особенно не интересовал секс), ситуация может измениться максимум на один день – вернее, на одну ночь. Немало привлекательных девушек страдают от нехватки секса в браке – и виной тому далеко не всегда увлечение мужа на стороне.

Со временем главную роль в любви начинает играть не чувственность, а взаимопонимание и поддержка. Если вас это не устраивает и вы еще не успели как следует насладиться плотскими радостями – сообщите об этом супругу. Дальнейшие действия будут зависеть от него: если он поймет, что уделял вам недостаточно внимания, и исправится, наслаждайтесь новой фазой отношений. Если же выяснится, что секс неинтересен ему как явление, либо же он перестал хотеть близости с вами – самым верным шагом будет разойтись.

Как освежить отношения

Если вы хотите вернуть в отношения с мужем чувство влюбленности, воспользуйтесь приемами, которые советуют многие психологи (впрочем, к ним несложно прийти и самостоятельно – возможно, что-то из этого списка вы хотели попробовать, но не решились).

1. Вспомните, с чего все начиналось.

Восстановите в памяти все, о чем вы говорили с будущим мужем, как возникали темы, какие обороты вы использовали, что вас интересовало – и интегрируйте это в вашу повседневную жизнь. Вы удивитесь тому, насколько приятен симбиоз опыта и ощущения влюбленности: когда вы с супругом знаете друг о друге практически все и уже давно вместе, но общаетесь как в первые дни знакомства. Перечитайте старые переписки, вспомните самые яркие моменты отношений.

Вспомните, что именно привлекло вас в мужчине и чем заинтересовали его вы, и сыграйте на этом. Наденьте платье с первого свидания, устройте ужин в судьбоносном для вас месте, включите музыку, с которой связаны ваши общие воспоминания – что именно сработает в вашей истории, можете знать только вы. Но ни в коем случае не переноситесь с корнями в прошлое – вдохновляйтесь, но не живите им. Ошибка многих женщин в браке в том, что они держатся за ностальгию и хотят, чтобы все было «как раньше», а это невозможно; но поверьте, все может быть еще лучше – стоит только проявить чувственность, нежность и фантазию.

2. Займитесь чем-нибудь вместе.

Возможная причина охлаждения в браке – отстраненность обоих или одного из супругов. Если вы проводите целые дни порознь и видите друг друга только в конце рабочего дня, на пике усталости и нервов, у вас не остается сил на проявление любви и нежности. Посвятите выходные друг другу, а еще лучше – возьмите отпуск в одно время и отправляйтесь в совместное путешествие. Поездки не только сближают, но и дарят новые ощущения, которые так необходимы женатым парам.

3. Полюбите себя.

Многие женщины постоянно пытаются привлечь внимание мужчины: красятся и одеваются специально для них, стараются быть интересными и желанными. Будьте красивой и сексуальной в первую очередь для себя – пока вы не влюбитесь в свое отражение в зеркале, супруг не влюбится заново в вас. Искренне и страстно увлекайтесь чем-либо, посвящайте этому все свободное время. Проведите несколько дней так, будто мужчины не существует – многим мужьям не хватает в своих женщинах независимости и таинственности.

4. Вызовите ревность.

С этим пунктом стоит быть осторожной: существует тонкая грань между изящным блефом и грубыми действиями, неприятными для вашего супруга. Если вас с мужем пригласили на вечеринку, не флиртуйте с мужчинами открыто, но и не закрывайтесь от них. Сделайте так, чтобы супруг злился на тех самых мужчин, которые хотят завоевать ваше внимание, но не на вас.

Испытывая ревность, муж понимает ценность своей женщины и перестает воспринимать ее как данность, как вещь, которая никуда не денется. Он начнет осознавать, что вы нравитесь другим мужчинам, и, более того, вы не против подобного отношения – и захочет удержать вас, доказать, что по-прежнему влюблен и видит все ваши достоинства.

Отношения – это, по расхожему выражению, тяжелый труд, но если вы замечаете работу исключительно со своей стороны, не держитесь за них. Если, несмотря на все усилия, атмосфера в вашей паре не становится теплее, наберитесь мужества и отпустите человека, даже если все еще его любите – поблагодарите друг друга за проведенное вместе время и отправляйтесь на поиски людей, которые действительно вам подходят.

11 декабря 2018

1 нравится

0 комментариев

160 просмотров

Суть не в том, сколько вы знаете, а в том сколько вы делаете!

Отложи чтение и прокачай основные сферы жизни прямо сейчас

Пройди курс из 41 дня, за который ты сделаешь больше, чем за последние 5 лет своей жизни

7 дней бесплатно

Поделиться статьёй:

 1

Пройди курс из 41 дня, за который ты сделаешь больше, чем за последние 5 лет своей жизни

7 дней бесплатно

Комментарии

Только авторизированные пользователи могут оставлять комментарии

Зарегистрируйтесь через электронную почту

ваша почта

Или через любимую социальную сеть

11 декабря 2018

1 нравится

0 комментариев

160 просмотров

Суть не в том, сколько вы знаете, а в том сколько вы делаете!

Отложи чтение и прокачай основные сферы жизни прямо сейчас

Будь лучше - сегодня. Поэтапно и ежедневно. Образовательный проект с 2014 года

Все права защищены. При копировании статьи ссылка на источник обязательна!